Evet Beyler Düzenli Vücut Gelistiriyom Hemde Atletizm Yapıyorum Protein Tozu İciyorum Ve Düzenli Sporum Ve Yemeklerimi Yiyorum Ama Sorun Su ki Vakit Gecmek Bilmiyor Bende Aksamları Ek Fitnıss Yapayimmi Diye Düsünüyorum Sabah Aksam Sizce Yapimmi Yoksa Gidip Kafama mı Bakayim !!!????