Dikkat! Bu bir kurs içeriğidir. Kursunuzu geçerliliği için giriş yapın
1/10 sayfa
|
Temel Bilgiler: 3
Yorulmadan Çalışmak
Yoğun bilgisayar kullanım süreci sonunda sırt ağrısı, göz yorulması gibi sorunlar doğabilir.

Bu konuda okuyacaklarınız:
Bilgisayarın karşısında saatlerce kalmak, sanıldığından daha sık gerçekleşen bir olaydır, hele de işinizin hızlı temposu yanında oyunlara ve internete düşkünseniz... Ancak bu yoğun kullanım süreci sonunda sırt ağrısı, göz yorulması gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
Yazı yazarken sadece parmaklarımızı kullandığımızı düşünürüz, ama gerçekte bütün vücudumuz bu faaliyete katılır. Bir metin yazmak için bilgisayarın başında oturduğumuzda aslında tüm vücudumuz bir şekilde bu hareketin bir parçası haline gelir. Bu nedenle çalıştığınız pozisyon, duruş ve çalışma masasının üzerindeki objelerin konumu ve kontrol cihazlarının özenle seçilmesi, sağlığımız için çok önemlidir.
Ergonomi, bilgisayar başında rahat çalışma koşullarının sağlanmasıyla ilgili kuralları temsil eder. Ergonomi kurallarını hayatınızın bir parçası haline getirerek yanlış pozisyona bağlı sırt ağrılarının ya da uzun zorlamalardan kaynaklanan baş ağrılarının önüne geçebilirsiniz.
Ergonominin amacı, çalışma esnasında yorgunluğu azaltmak ve çalışma araçlarını bu amaç doğrultusunda uygun şekle sokmaktır. Ergonomi sadece klavye ve farenizi değil, monitörünüzü ve oturduğunuz sandalyeyi de ilgilendirir. Kısacası ergonomi insan bedeni üzerinde araştırma yaparak günlük hayatı kolaylaştırmayı amaç edinen önemli bir konudur.
Yazı yazarken sadece parmaklarımızı kullandığımızı düşünürüz, ama gerçekte bütün vücudumuz bu faaliyete katılır. Bir metin yazmak için bilgisayarın başında oturduğumuzda aslında tüm vücudumuz bir şekilde bu hareketin bir parçası haline gelir. Bu nedenle çalıştığınız pozisyon, duruş ve çalışma masasının üzerindeki objelerin konumu ve kontrol cihazlarının özenle seçilmesi, sağlığımız için çok önemlidir.
Ergonomi, bilgisayar başında rahat çalışma koşullarının sağlanmasıyla ilgili kuralları temsil eder. Ergonomi kurallarını hayatınızın bir parçası haline getirerek yanlış pozisyona bağlı sırt ağrılarının ya da uzun zorlamalardan kaynaklanan baş ağrılarının önüne geçebilirsiniz.
Ergonominin amacı, çalışma esnasında yorgunluğu azaltmak ve çalışma araçlarını bu amaç doğrultusunda uygun şekle sokmaktır. Ergonomi sadece klavye ve farenizi değil, monitörünüzü ve oturduğunuz sandalyeyi de ilgilendirir. Kısacası ergonomi insan bedeni üzerinde araştırma yaparak günlük hayatı kolaylaştırmayı amaç edinen önemli bir konudur.
Internet’i daha hızlı gezin:
Google Chrome yüklemek için tıklayın
Sonraki Sayfada:
FORUMDA SORUN
Oyla:
En Düşük
En Yüksek
Yasal Uyarı: CHIP Online üzerinde yayınlanmakta olan bu haber/makalenin tüm hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Bu içeriği CHIP Online tarafından belirlenen kurallar çerçevesinde kaynak göstererek kendi online kaynaklarınızda yayımlayabilirsiniz.
Alıntı kuralları için tıklayınız...
Alıntı kuralları için tıklayınız...
YORUMLAR
Toplam 94 yorum
ara sıra bir dolaşmak iyidir.
| 22 May 2011 00:46 | ![]() | ![]() |
Bileğim, sırtım, gözlerim... Beni affedin !!!
| 28 Nis 2011 23:49 | ![]() | ![]() |
gerçekten bilgisayar karşısında saatler harcarken bunların bazılarına dikkat etsek çok iii olcak
| 28 Nis 2011 12:31 | ![]() | ![]() |
yani yorulmadan çalışma cok önemli pc başındayız sonuçta saatlerce hem işimiz geregi hem evde
| 01 Eyl 2010 17:44 | %75 | ![]() | ![]() | %25 |
yorulmadan çalışmanın bana gör bir yoluda Fe Klavye Kullanmak.
| 14 Ağu 2010 23:15 | %100 | ![]() | ![]() | %0 |
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan CHIP Online sorumlu değildir.
Lütfen bu bölüme sadece yorumlarınızı yazın. Teknik yardıma ihtiyaç duyduğunuz konuları lütfen forumda ilgili bölüme veya Uzmanına Sorun bölümümüze yazın, yanıtınızı çok daha sağlıklı ve hızlı olarak alabilirsiniz
DONANIM İNCELEMELERİ
CHIP ONLINE FORUM
- Hangi Ekran Kartını Seçmeliyim.
- 2000 tlye bilgisayar için yardım
- çok acil bakarmısınız
- Pc toplamam lazim yardim lutfen
- Hoparlör hakkında bilgi!
- Romantik işler bilen gelebilir mi
- kota aşsanız da aşmasanız da hızı ...
- PC toplamama yardım eder misiniz ?
- Bir yardım edin arkadaşlar
- Bilgisayarı Her Açışımda Simgeler ... ...daha fazlası
CHIP Online Uygulamaları
CHIP Online iPad ve iPhone'da!
CHIP Online mobil uygulamalarını indirin
Uzun süredir beklenen CHIP Online mobil uygulaması iPad ve iPhone için çıktı. Turkcell sponsorluğunda hazırlanan uygulamaları indirmek için tıklayın!
İlginizi Çekebilir
İlişkili diğer video, haber, ürün ve galeriler
- Haber: CHIP Mayıs 2012 - 200. SAYI ÖZEL
- Haber: Ödüllü CHIP Okur Anketi kazananları burada...
- Haber: CHIP Nisan 2012
- Haber: Yoğun istek üzerine katılım süresini uzattık
- Haber: CHIP Mart 2012
- Haber: Nike'dan zıplamayı ölçen ayakkabı!
- Haber: Epson'dan çok hafif GPS'li saat!
- Haber: ASUS'tan 50 çifte sinema keyfi!
- Haber: CHIP Şubat 2012
- Haber: Sabit ücretten kurtulmanın yolunu arayanlara!
CHIP Online-Galeri
Galeriler, Ürünler ve Duvarkağıtları
Cehennemden fırlayan 30 web sitesi!
Dünyanın en kötü web sitelerini sizler için seçtik! Gördüğünüzde kaçacak delik arayacaksınız!
Sıkça Sorulan Sorular
Bilgisayar Kursu hakkında merak edilenler
- Kurs içeriğini izlemek için kayıt gerekli mi?
- Bilgisayar Kursuna kayıt ücretli mi?
- Bilgisayar Kursuna nasıl kayıt olabilirim?
- Sertifika neyi belgeler ve geçerliliği nedir?
- Kurs içeriğini izlemek için kayıt gerekli mi?
- Sertifika almak için neler yapılmalı?
- Daha farklı sorularınız için, forumlarımıza yazın...
Okur Haberleri
Üyelerimizin gönderdiği Teknoloji Haberleri
- Windows 8 sadece 15 dolar !
- Telefonla Evdeki Cihazları Uzaktan Kontrol Etme
- Dev Upload Sitesi Kapandı ! (Mega Upload)
- AMD'den RAGE oyunu için özel sürücü.!
- AMD HD 6990 için özel soğutma
- Google'dan Müzik Keşfetme Sitesi
- Facebook'ta Fotoğraflar Daha Büyük ve Daha Hızlı!
- Twitter Tehlike Saçıyor !
- Şüpheli Dosyaları Analiz Ettirme Siteleri
- LG’den akıllı çözüm!
CHIP Online-Video
Son Eklenen Videolar
- Eurovizyon 2012 Birincisi İsveç'in şarkısı
- Can Bonomo'nun Eurovizyon 2012 Finali Performansı (HD)
- Volvo'dan yayalar için hava yastıklı otomobil
- James Bond - Skyfall Fragman (HD)
- Gelişim aşamasındaki Metro Firefox'dan video!
- Google'dan yeni özellik: Knowledge Graph!
- Apple'ın 1984'den kalan Ghostbusters videosu!
- Windows 8'de yer alacak Aile Güvenliği özelliği!
En Çok Okunan Haberler
Bu haftanın en çok okunan haberleri
- 1Şimdi de Galaxy S III'ün arkası...
- 2"O bile Nokia'yı kurtarmayabilir!"
- 3Apple'ın "uzay gemisi" ortaya çıkıyor!
- 4Ve Chrome, Internet Explorer'ı geçti!
- 5Eski bir laptop'u hızlandırmanın 5 yolu!
- 6Galiba bu sefer geliyor!
- 7Steve Ballmer'dan "dev" Windows 8 tahmini!
- 8Zuckerberg'in serveti 2.1 milyar dolar düştü!
- 9Hepsi ilk kez Windows 8'de olacak!
- 10Galaxy S3'ten rekor üstüne rekor!
En Çok Okunan Makaleler
Bu haftanın en çok okunan makaleleri
- 1HTC'nin amiral gemisi One X test merkezimizde
- 2Unutulmaz 8 internet yalanı
- 3Herkes için en iyi DSLR'ler...
- 4En iyi 15 çift çekirdekli cep telefonu!
- 5TEST: Nikon D3200
- 6Unutulmayan 10 çöküş!
- 7En iyi ve en şık 12 ultrabook!
- 8Tarayıcınız için en iyi 25 user script!
- 9Efsane ceplerin varisleri
- 10TEST: Sony Alpha 57
Dijital Fotoğraf Kursu
CHIP Online'da Bugün
Son Eklenen Haberler ve Makaleler
- DSL kullanıcıları için 12 vazgeçilmez araç!
- Mart-Nisan 2012'nin en iyi antivirüsleri!
- BitTorrent, BitTorrent'ten davacı oldu!
- Uzun kablolu, mega bass özellikli kulaklık!
- Twitter'ın hayalet kelimeleri
- En ince cebi bakın kim yaptı!
- 9 Temmuz'da canınız yanabilir
- Meğer Steve Ballmer'ı yanlış anlamışız!
- TTNet'ten yeni paket: HAZIRNET
- Google'a göre başarısızlık yok!
CHIP Dergisi: Mayıs 2012






























