Bios Update Sorunu Yardım Edermisiniz?

Merhaba arkadaşlar "ASUS P8P67 LE" marka ve model anakartım var, fakat bilgisayarın işletim sistemini tertemiz yeniden kurmama rağman bir türlü uyku modundan çıkınca donma sorununu gideremedim.(uyku moduna geçiyor sonra moddan çıkması için bir tuşa bastığımda masaüstü geliyor ve donuyor reset atınca düzeliyor)  Araştırmalarım sonucu donanımsal bir arıza olabileceğini ve bios umu update etmem gerektiğini öğrendim. Asus un kendi sitesinden anakart modelimi girerek en son bios sürümünü indiriyorum.Fakat bios tan update flas kısmına girdiğimde update etmek için indirdiğim bios u seçtiğimde karşıma "Selected file is not a EFI BIOS" diye bir uyarı çıkıyor ve update yapamıyorum.Efi bios sürümü seçmediğimi söylüyor fakat başka bios yok sitede ne yapmam gerekiyor anlayamadım. Arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim...
 
İşletim Sistemim : Windows 7 Home Basic 64 Bit

zip yada rar içerisinden çıkartın ve windows üzerinden eğer asusun programı varsa güncellemk için çıkartmış olduğunuz dosyayı göstererk update deyin.

malesefer olmuyor.windows üzerinden asus un sitesindenden 3 çeşit versiyonunu indirdim denedim.güncelleme tamamlanıyor fakat yine eski versiyon olarak kalıyor.

https://www.chip.com.tr/forum/bio ... 62_wp1.html#1065470 bu konuyu incele arkadaş yararlı bir link vermiş ben fotoğraflı ve detaylı bir şekilde anlatacaktım ama yeni bir konu açıp netim yavaş olduğu için resimleri yüklemek baya bir zamanımı alacaktı o yüzden bu konuya bir göz at.

arkadaşlar yardımlarınız için teşekkür ederim.fakat sorun hiç beklemediğim bir yerden çıktı.sata çıkışı arızalı.diğer satalara bağlayınca hdd i problem yok.tekrar saolun