Hayatınızı Kurtarabilecek 16 İpucu

LiL_CaT
24-04-2006, 16:04   |  #1  
OP Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
385 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ağu 2005

1.Tırnaklar :
Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik yada; morluk
görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz anlamına
gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler
olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karşı karşıya olduğunuzu
österebilir.

2. Nefeslerinizi sayın :
Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı
ciğerlere sahipsiniz demek... Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman
sağlığınıza dikkat etmelisiniz.

3. Gözler :
Aynada gözlerinizden birine bakın. İris"in etrafında beyaz bir daire
varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu aynı şekilde yaklaşan
kalp sorunlarının da en büyük habercisi.

4. Avuç içinize bakın :
Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı ve lekelilerse
karaciğerinizde sorun var demek.

5. Hafıza kontrolü :
Bir tepsinin üstüne rasgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye
bakın. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması
Alzheimer"le karşılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.

6. Kas kontrolü :
Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya
kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere
düşüyorsa,kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.

7. Görünüş :
Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel
yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en
rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün. Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat
okuyabiliyorsanız göz sağlığınızın iyi olduğu anlamına geliyor.

8. Tiroit misiniz? :
Kollarınızı yere paralel olarak tam karşınızda birşeye uzanıyormuş
gibi uzatın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda
titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok.

9. Düz yürümek :
Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat rahat
yürüyebiliyorsanız vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.

10. Doğum kilonuz :
Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız
kalp sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

11. Beliniz kalın mı? :
Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde
toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla.

12. Tuvalet sıklığı :
Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı
hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık sık tuvalete
gitmektir.

13. Nabız kontrolü :
Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir.
Yani nabzınız 70"in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.

14.Dişlerinizi fırçalayın :
Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.

15. Parmak uzunluğu :
İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin kalp krizi
geçirme riski daha fazla.

16. Ayak Bilekleri :
Baş parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer
bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer,
böbrek sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz

theironman
25-04-2006, 13:28   |  #2  
theironman avatarı
Genel Denetmen
Teşekkür Sayısı: 63
8,349 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Oca 2004

sağol lil_cat. Bunların doğruluğuna ne ölçüde inanmalıyız?

LiL_CaT
25-04-2006, 16:38   |  #3  
OP Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
385 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ağu 2005

bunlar belirtiler...Kesin doğru olmayabilir.Ama bence mantıklı

ufuks
25-04-2006, 20:59   |  #4  
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 6
3,430 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Mar 2006

Bana da mantıklı geldi bunlar.Bana biraz kalbimden sorunluymuşum gibi geldi bu belirtilere bakınca

Karadavut
25-04-2006, 22:28   |  #5  
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
555 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: May 2005

Sağol LİL_CAT.Bu belirtiler banada mantıklı geldi.Ama birşey soracağım biz 1 dakikada aldığımız nefes sayısını nasıl doğru bir şekilde sayacağız.Yani biz nefesimizi sayarken istemli olarak nefes alıp verebiliyoruz sonuçta istersek 5 defada nefes alırız 30 defada.

samet1986
26-04-2006, 01:31   |  #6  
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
944 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Nis 2006

14. madde hariç diğerleri bence mantıklı. Ben diş kanamasının diş sorunlarından geldiğine inanıyorum. Ama diğer maddeler mantıklı. Bilgilerin için saol

Der Rote BaroN
26-04-2006, 18:10   |  #7  
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
1,531 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Oca 2004

17. USB belleğinizi boynunuza asın. :)