Kalorimetre

Yediklerinizi, içtiklerinizi takip etmek istiyorsanız Kalorimetre tam size göre...

Kalorimetre

Sağlıklı yaşamın günümüzün vazgeçilmezleri arasına girmesiyle, artık siz de yediklerinizi, içtiklerinizi takip etmek istiyorsanız Kalorimetre tam size göre. En çok tükettiğimiz yiyeceklerden ve içeceklerden oluşan menüsünden her öğün aldığınız besinleri işaretleyebilir, gün gün ne kadar kalori aldığınızı takip edebilirsiniz. Ustelik yaşınıza, cinsiyetinize, boy ve kilonuza göre belirlenen vücut kitle indeksinizi kontrol altında tutabilirsiniz. Verdiğiniz bilgilerle belirlenen bazal metobolizma hızına göre kalori alarak, ideal kilonuza ulaşmayı kolaylaştırabilirsiniz.

Uygulamanın kullanımı ise çok basit: Profil sayfasından cinsiyet, yaş, boy ve kilo bilgilerinizi girin. Günlük almanız gereken kalori miktarınızı tespit edin. Her gün, ev yemeklerinden meksika mutfağına, tatlelardan içeceklere kadar olan menüden işaretleyerek günlük besin listenizi tamamlayın. Eğer spor yaptı iseniz, harcadığınız kalori miktarını da günlük değerlerinize kaydedebilirsiniz. 

İndirmek için tıklayın

Okuyucu Yorumları

İlk yorum yapan siz olun
Sen de yorum yaz

 



CHIP'i Takip edin
E-Posta listemize katılın
CHIP Dergi Mobil Cihazınızda

İlginizi çekebilir